什麼是預防醫學？

★《黃帝內經》有云：「上工治未病，中工治欲病，下工治已病。」
★當代名醫陸廣莘先生也云：「上醫治未病之病，謂之養生；中醫治欲病之病，謂之保健；下醫治已病之病，謂之醫療。」
★用後現代醫學的說法：「上醫」屬養生學，「中醫」屬保健學，或統稱預防醫學。
簡單的說，『預防醫學』就是在疾病發生或轉嚴重之前就先發現並改善它。

預防醫學分三個階段：
初階：預防性施打疫苗、補充營養、調整作息及運動介入等。
次階：利用各項健康檢查早期診斷早期治療。
末階：發現疾病並治療疾病。

※現代人因為工作繁忙，加上外食比例偏高、飲食西化造成營養極度不均衡，已無法從初階預防，所以由次階利用各項健康檢查數據報告是很重要的參考來源。

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成年人有那些健檢指數需要持續追蹤的呢？

管理自己的健康，是一種對生命的積極態度，亦是對家人的責任與關懷。
隨時關照自身健康狀況，才能把握有限生命發揮良能，增加生命的廣度深度。
---摘自 慈濟醫院預防醫學中心

資料蒐集編撰：君偉
圖片來源：網路收尋